Задача калифорнийской методики заключается в глубоком расслаблении и снятии физического напряжения, направленного на достижение чувства спокойствия и умиротворенности, ощущения единства всех частей организма.Сеанс калифорнийского массажа проводится под специально подобранную музыку, а все приемы растирания, поглаживания и надавливания выполняются в такт с мелодией. Такое соединение внешних воздействий усиливает ощущения отстраненности, а за счет плавности и непрерывности движений специалиста оказывается эффективное воздействие на напряженные мышцы, что способствует полному расслаблению.